Archivo

Archive for the ‘Violencia’ Category

DI NO-ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres

Uno de los temas recurrentes en este blog son los relacionados a la equidad de género, y sin duda alguna la erradicación de la violencia nos permitiría tener una convivencia positiva entre mujeres y hombres. En la Organización de las Naciones Unidas se lanza en noviembre de 2009 el portal “Di NO – ÚNETE para Poner Fin a la Violencia contra las Mujeres” como plataforma principal para un llamado mundial a la acción para eliminar la violencia contra las mujeres. De acuerdo a información de este sitio web “hasta el 70 % de las mujeres son víctimas de violencia física o sexual por parte de un hombre a lo largo de sus vidas. Este tipo de violencia ocurre en todas partes: en el hogar y en el trabajo, en la calle y en la escuela, en aquellos países donde impera la paz o en aquellos en situación de conflicto. La violencia contra las mujeres y las niñas tiene consecuencias de largo alcance ya que causa daños a las familias y a las comunidades, impide el desarrollo humano y limita el crecimiento económico”.

Los invito a que conozcan el sitio web de “DI NO-ÚNETE” donde podrán sumarse a miles de personas que apoyan esta causa, conocer que actividades o campañas se están realizando alrededor del mundo en contra de la violencia ejercida sobre las mujeres y también pueden publicar sus propias acciones al respecto. Encontrarán también materiales y un interesante test sobre violencia. Finalmente les comparto un video que se encuentra en el sitio  de YouTube de esta organización, y aunque no es producción de ellos, si nos muestra de una forma “dura” como todavía se vive la violencia dentros de las familias y como se va transmitiendo como algo “normal” y “cotidiano” a las nuevas generaciones. Me parece adecuado en estos días que para muchos son sinónimo de espiritualidad y paz que reflexionemos acerca de “pequeñas grandes” acciones que podemos hacer para convivir de una manera más saludable. Saludos!!!!!!!!

5a feria “Amor… es sin violencia”

Mañana se festeja el día del amor y la amistad, y es importante recordar que quien te ama bien -ya sea amor de pareja o amigo- NO te hará sufrir ni te causará daño. El 14 de febrero es un buen día para festejar estas relaciones de pareja positivas, donde no se ejerce la violencia enla pareja. Y a propósito de esto, es que INMUJERES realizará la 5a versión de la feria “Amor… es sin violencia” donde se realizarán campañas de difusión para la identificación de conductas violentas en la pareja y estartegias para su prevención. En una nota del sitio de Radio Fórmula, la directora de INMUJERES, Martha Lucía Micher, comentó lo siguiente:

“La “Feria: Amor… es sin violencia”, se realizará el lunes 14 de febrero de 2011 de las 9:00 a las 19:00 horas en la Plaza de la República, en el Monumento a la Revolución (ciudda de México), y ofrecerá varias actividades informativas, lúdicas y culturales que permitan sensibilizar a la población sobre la necesidad de tomar medidas para eliminar la discriminación contra las mujeres.  En las carpas temáticas se instalarán mesas con material informativo de organizaciones civiles, de instituciones del Gobierno del Distrito Federal y de derechos humanos, prevención de la violencia contra las mujeres y en el noviazgo.  En el marco del Día del amor y la amistad se presentarán 12 bandas juveniles y a través de juegos y pláticas interactivas se hablará de temas como violencia en el noviazgo, feminicidios y la ley de Acceso a las Mujeres a un Vida Libre de Violencia, sexualidad y erotismo, entre otros.”

También les comparto un link a una entrevista en WRadio acerca de las actividades de esta feria Amor… es sin violencia. Y de corazón, les deseo que nuestras relaciones de amor y amistad estén libres de ella. saludos!!!!

Acercarnos en la diferencia

Campaña de la revista Psychologies-México

Hola a todas y todos los psicoblogeros, aquí de regreso escribiendo para ustedes, este mes he estado inmerso en la preparación de dos proyectos en los que voy a participar, uno relacinado a la psicología positiva y otro a la prevención e intervención temprana de comportamiento suicida. Lo malo es que todavía en las próximas semanas tendré ajustado el tiempo y postearé semanalmente, lo bueno es que tendré acumulada bastante información de estos temas y aprovecharé para compartirla con ustedes en una serie de posts que espero empezar a más tardar a inicios de abril. Explicado este punto, quisiera compartir a través de este medio la campaña que este mes está lanzando la revista Psychologies-México y que promueve la convicencia positiva entre hombres y mujeres a pesar de las diferencias de cada sexo. Los principios que sustentan esta campaña están plasmados en el siguiente decálogo que les transcribo a continuación:

  1. Practicar el respeto a toda persona y difundir que nadie se merece sufrir violencia ni discriminación a causa de su sexo.
  2. Promover que mujeres y hombres se reconozcan como seres creativos, seguros de sí mismos y sensibles, para que ambos rechacen la sumisión y la agresividad como rasgos “naturales” de ningún sexo.
  3. Estimular entre los sexos relaciones libres de humillación o burla. Enseñar a las niñas y a los niños nuevas formas de interacción, que fomenten el buen trato.
  4. Dar a conocer los efectos de la violencia doméstica: daña física y emocionalmente a la víctima (en general, mujer), y hace que el agresor vea la brutalidad como “normal”.
  5. Comunicar que los derechos humanos son iguales para todos, pero dada la inequidad que la mujer ha sufrido por siglos, urge ratificar sus derechos específicos: ser respetada física, psicológica y sexualmente; decidir sobre su vida sexual; expresar sus opiniones con libertad; obtener igual remuneración que un hombre por un trabajo igual, entre otros.
  6. Fomentar entre niñas y adultas el reconocimiento de su valor como personas, fuera de imágenes estereotipadas. Evitar que ciertos patrones de belleza y delgadez sean vistos como medios privilegiados de valoración social.
  7. Evitar encasillamientos en roles rígidos, como “la mujer es tierna y el hombre es valiente”. Comunicar que los rasgos positivos no se excluyen, ambos pueden ser valientes y tiernos, pues ninguno pierde dentidad y los dos se enriquecen.
  8. Impulsar en el entorno social una educación para niñas y niños que fomente el respeto, la autonomía y el goce pleno de los derechos humanos.
  9. Rechazar el rol de “supermujeres” que algunos medios difunden (guapa, profesionista exitosa, ama de casa perfecta, paraeja y madre ideal), que a ellas las sobrecarga y a ellos los minimiza. Difundir la repartición equitativa de tareas domésticas y laborales.
  10. Evitar ver al otro sexo como el enemigo a vencer y huir de acusaciones del tipo “todos los hombres son machos” o “todas las mujeres son chantajistas”. Reeducarnos para pensar en términos de interdependencia y equidad.

Me parece destacable esta campaña, y este blog coincide con los valores básicos que propone, por lo cual se une y apoya esta propuesta. ¿Ustedes qué ideas adicionales tienen acerca de esta convivencia entre hombres y mujeres? ¿Qué opinan de estos principios? ¿Cómo los viven en el día a día? Les invito a que escuchen también una entrevista de radio con la directora de Psychologies-México donde se habla de esta campaña, además de que pueden expresar su apoyo y sugerencias sobre este tema en sus sitios de Facebook y de Twitter. Saludos psicoblogeros!!!!

¿Y tú ya sabes si sufres violencia?

En el pasado post empecé a hablar acerca de las relaciones de pareja caracterizadas por la violencia y mencioné los principales tipos de ésta. En muchos casos la violencia pasa desapercibida debido a que se piensa que sólo se expresa a través de agresiones físicas, de ahí la importancia de contar con herramientas para identificarlas. Les comparto este Cuestionario Autodiagnóstico de Violencia Intrafamiliar, donde podrán conocer si viven violencia o si se encuentran en una situación de riesgo.

Instrucciones: Deben de leer las 15 preguntas e ir sumando los puntos que tengan en cada pregunta, de acuerdo a las siguientes opciones de respuesta:

Puntaje de acuerdo a la respuesta:

-Frecuentemente (3 puntos)

-A veces (2 puntos)

-Rara vez (1 puntos)

-Nunca (0 puntos)

 Al terminar, suma el puntaje total y compáralo con el índice de abuso que se presenta al final.

PREGUNTAS PARA EVALUAR LA VIOLENCIA EN LA PAREJA Y/O FAMILIA

1. ¿Sientes que tu pareja constantemente te está controlando?

2. ¿Te acusa de infidelidad o de que actúas en forma sospechosa?

3. ¿Has perdido contacto con amigas/os, familiares, compañeras/os de trabajo para evitar que tu pareja se moleste?

4. ¿Te critica y humilla, en público o en privado, sobre tu apariencia, tu forma de ser, el modo en que haces tus actividades?

5. ¿Controla estrictamente tus ingresos o el dinero que te entrega, originando discusiones?

6. Cuando quiere que cambies de comportamiento, ¿te presiona con el silencio, con la indiferencia o te priva de dinero?

7. ¿Tiene tu pareja cambios bruscos de humor o se comporta distinto contigo en público, como si fuera otra persona?

8. ¿Sientes que estás en permanente tensión y que, hagas lo que hagas, se irrita o te culpabiliza?

9. ¿Te ha golpeado con sus manos, con un objeto o te ha lanzado cosas cuando se enoja o discuten?

10. ¿Te ha amenazado alguna vez con un objeto o arma, o con matarse, o matarte a ti o a algún miembro de la familia?

11. ¿Sientes que cedes a sus requerimientos sexuales por temor o te ha forzado a tener relaciones sexuales?

12. Después de un episodio violento, se muestra cariñoso y atento, te regala cosas y te promete que nunca más volverá a golpearte o insultarte y que “todo cambiará”

13. ¿Has buscado o has recibido ayuda por lesiones que te ha causado? (primeros auxilios, atención médica, psicológica o legal)

14. ¿Es violento con los hijos/as o con otras personas?

15. ¿Ha sido necesario llamar a la policía o lo has intentado al sentir que tu vida y la de los tuyos han sido puestas en peligro por tu pareja?

RESULTADOS

Suma los puntos de cada respuesta, y el total te proporcionará el Índice de abuso a que estás expuesta/o.

De 0 a 11 puntos. Relación sin abuso o abuso leve

Existencia de problemas en los hogares, pero que se resuelven sin violencia física.

De 12 a 22 puntos. Primer nivel de abuso

La violencia en la relación está comenzando. Es una situación de ALERTA y un indicador de que la violencia puede aumentar en el futuro.

De 23 a 34 puntos. Abuso severo

En este punto es importante solicitar ayuda institucional o personal y abandonar la casa temporalmente.

De 35 a 45 puntos. ¡Abuso peligroso!

Debes considerar en forma URGENTE e inmediata la posibilidad de dejar la relación en forma temporal y obtener apoyo externo, judicial y legal. El problema de violencia no se resuelve por sí mismo o conque ambos lo quieran. Tu vida puede llegar a estar en peligro en más de una ocasión o tu salud física o mental puede quedar permanentemente dañada.

Si vives violencia en tu relación de pareja o en tu familia, en México existe una línea de asesoría, que da servicio las 24 hrs. del día los 365 días del año: 01800 9112511. Además te sugiero que vistes el micrositio Vida sin violencia dentro del sitio web de INMUJERES. (La información contenida en este post se retomó de este sitio)

Violencia: el lado obscuro en las relaciones de pareja

En este mes que he dedicado los posts al tema del amor, creo que es importante hablar acerca de una problemática que lamentablemente se presenta de manera cotidiana en las relaciones de pareja: la violencia. Y aunque la gran mayoría de nosotros hemos escuchado este término, en muchas ocasiones no tenemos la información suficiente para identificar cuando esta presente en nuestra vida o para conocer estrategias para afrontarla. Entonces empecemos con la definición de violencia, que sería la siguiente: “comportamiento deliberado que provoca o puede provocar daños físicos o emocionales a otros”, por lo que podriamos definir a la violencia de pareja de la siguiente manera: “comportamiento deliberado y repetitivo que provoca daño físico o emocional a la pareja”. Entendamos este componente esencial de la violencia de pareja: “el que ejerce la violencia lo hace de manera deliberada”, además de que por lo común esta violencia es sistemática. Me parece importante subrayar estas dos condiciones, porque podría parecer que se “esta exagerando” al hablar de violencia en la pareja, por ejemplo, alguna vez al hablar acerca de este tema en clase algunos de mis alumnos comentaban que ellos no creían que existiera una relación de pareja “sin violencia”, haciendo referencia -eso espero- a que es comén que cuando se presentan discusiones en la pareja se presenten gritos, insultos, etc. Por lo mismo, creo importante diferenciar las discusiones en la pareja, donde el centro del conflicto es un desacuerdo entre ambos conyuges, la molestia o enojo es mutuo y donde no se pretende hacer daño o ejercer poder sobre el otro, además de que al resolverse el conflicto la relación vuelve a su normalidad, es decir, no hay una sistematización o reaparición de estas conductas relacionadas a la violencia.

Lo siguiente que tendríamos que tener en cuenta es que la violencia en la pareja no se refiere solamente a la agresión física (golpes, arañazos, cachetadas, jalones de cabello, etc.), sino que comprende otras conductas, que como ya mencionamos tienen como fin el dañar al otro. ¿Cuáles son entonces los principales tipos de violencia en la pareja?, son los siguientes:

I. La violencia psicológica. Es cualquier acto u omisión que dañe la estabilidad psicológica, que puede consistir en: negligencia, abandono, descuido reiterado, celotipia, insultos, humillaciones, devaluación, marginación, indiferencia, desamor, infidelidad, comparaciones destructivas, rechazo, restricción a la autodeterminación y amenazas, las cuales conllevan a la víctima a la depresión, al aislamiento, a la devaluación de su autoestima e incluso al suicidio;

II. La violencia física. Es cualquier acto que inflige daño no accidental, usando la fuerza física o algún tipo de arma u objeto que pueda provocar o no lesiones ya sean internas, externas, o ambas;

III. La violencia patrimonial. Es cualquier acto u omisión que afecta la supervivencia de la víctima. Se manifiesta en: la transformación, sustracción, destrucción, retención o distracción de objetos, documentos personales, bienes y valores, derechos patrimoniales o recursos económicos destinados  a satisfacer sus necesidades y puede abarcar los daños a los bienes comunes o propios de la víctima;

IV. La violencia económica. Es toda acción u omisión del agresor que afecta la supervivencia económica de la víctima. Se manifiesta a través de limitaciones encaminadas a controlar el ingreso de sus percepciones económicas, así como la percepción de un salario menor por igual trabajo, dentro de un mismo centro laboral;

V. La violencia sexual. Es cualquier acto que degrada o daña el cuerpo y/o la sexualidad de la víctima y que por tanto atenta contra su libertad, dignidad e integridad física. Es una expresión de abuso de poder, donde se denigrar y se concibe a la pareja como objeto.

Fuente: Inmujeres. (2008). Hombres contra la violencia.

Les comparto este video donde se destaca el daño que provoca en la pareja la violencia psicológica o emocional, y que como mencioné en muchas ocasiones pasa desapercibida. En el siguiente post les compartiré un test realizado por INMUJERES para evaluar si en nuestra relación de pareja esta presente la violencia.

PD Por cierto, si alguien sabe los datos de la canción que aparece al final del video, les agradeceré que me los hagan saber.

La cenicienta que no quería comer perdices (Cuento sobre equidad de género)

Hola a todos los psicoblogueros, este pretende ser un post pequeño -después de finalizar el año laboral, ahora los compromisos sociales de fin de año se me han “amontonado” este fin de semana- y pretendía ser un post dedicado al día en contra de la violencia de género, y si, ya se que ese día se celebró el pasado 25 de noviembre, pero como en esa fecha este blog andaba de vacaciones, quería escribir algo relacionado sobre este día tan relevante antes de que pasara más tiempo. Al buscar un poco de información sobre violencia de género para añadirlo a un video que ya tenía preparado para subirlo, me topé con información acerca de un interesante cuento llamado “La cenicienta que no quería comer perdices” que reflexiona acerca de nuevos roles de género en la mujer -obviamente, más equitativos. Me llamó la atención de inmediato el título de este cuento, ya que hace un par de años en un curso de Perspectiva de Género que tomé, nos dejaron leer la novela “La princesa que creía en los cuentos de hadas”, donde también se cuestionaba el rol tradicional de la mujer y en especial de las princesas que nos vendieron por mucho tiempo en los cuentos de hadas.

Regresando al cuento de La cenicienta que no quería comer perdices, como se podrán imaginar, nos cuenta acerca de una cenicienta moderna a la cual, le “cae el veinte” que a lo largo de su relación con su príncipe ha tenido que asumir una serie de conductas con el único fin de complacerlo (usar zapatillas de tacón, cocinar y cenar siempre perdices aunque ella es vegetariana, etc) y decide hacer algo para vivir su vida de manera plena. Lo interesante de este cuento es que su difusión empezó primero por Internet, medio por el cual se volvió famoso este relato, al grado que la editorial Planeta posteriormente lo publicó. Bueno, el tiempo me consume, pero les invito a que chequen el blog de las autoras y la versión del cuento en Internet, además les comparto dos videos con las escritoras, uno donde nos narran toda la travesía que pasaron para publicar su cuento y otra donde las entrevistan y se mencionan varios aspectos de equidad de género que maneja el cuento. Saludos!!!!!!

El amor no debe doler

La violencia es el último recurso del incompetente. Isaac Asimov

20071119022753-dar-amorEn el pasado post hablaba acerca de las relaciones tóxicas y que la principal señal de que estamos viviendo en una es que los momentos de sufrimiento sobresalen a comparación de los placenteros. También en la semana estaba revisando el tema de violencia familiar con algunos de mis alumnos y debatiamos acerca de si la violencia se presentaba forzosamente en todas las relaciones de pareja, en mi particular punto de vista, yo creo que no, habría que distinguir entre los conflictos que se dan en cualquier relación y la violencia, que tiene como característica que alguien desea dañar o controlar al otro y realiza acciones de manera cotidiana para llevar a cabo esto. Coincidentemente escuché una frase y un video acerca de este tema que nos permiten cuestionar la creencia errónea de que el amor debe doler. Les transcribí la frase al inicio de este post y les transcribo también el contenido del video y se los dejo aqui mismo.

Me gusta que me abraces con fuerza,

pero no que me abraces a la fuerza.

Me gusta que me digas cosas al oído,

pero no que el oído se canse de tus cosas.

Me gusta cuando disfrutamos a solas,

pero solo me gusta cuando los dos lo decidimos.

En la guerra y en el amor ¿todo se vale?,

no, no, no, no se vale hacer del amor una guerra.

¿Y tú, cómo vives tus relaciones?