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Cuídemos a nuestro niño interior

Hoy en México y en muchos otros países se festeja el día del niño. Esta etapa importantísima de nuestra vida ha sido estudiada ampliamente por la psicología. Una frase referente a esta fase que es muy popular es la de “Infancia es destino”, la cual hace referencia a que lo que nos sucede cuando somos niños nos marcará para siempre en nuestras vidas. Por mucho tiempo se pensó que esta idea era aplicable en todos los casos y que si en nuestra niñez  habíamos enfrentado situaciones negativas, sin duda alguna esto desarrollaría alguna problemática en nuestra vida adulta. Hallazgos posteriores nos han demostrado que esto no siempre es así, y que en muchos casos, a pesar de que una persona haya vivido una niñez cargada de aspectos negativos puede vivir una adultez plena, a esto se le ha denominado resiliencia -capacidad para desarrollarse de manera óptima a pesar de enfrentar condiciones desfavorables. Esto nos permite reflexionar acerca de la gran capacidad que tenemos para enfrentar adversidades, sin embargo, en otras ocasiones no hemos podido superar situaciones negativas que iniciaron desde esta etapa de la infancia y las arrastramos hasta nuestra vida adulta, en ocasiones eso hace que sigamos viviendo con miedo, que sigamos sintiéndonos tristes, solos o desamparados. Este día del niño es buen pretexto para que nosotros mismo “apapachemos” y le transmitamos seguridad a este niño o niña que todavía vive dentro de nosotros y que por alguna razón todavía se siente herido o herida a nivel emocional. Les comparto esta meditación guiada que nos lleva precisamente a conectarnos con nuestro niño interior para cuidarlo y reparar nuestras heridas. Espero que les sea de utilidad y que aprovechen este día para disfrutar como niños.

Categorías:Psicología, Resiliencia, Salud
  1. Aún no hay comentarios.
  1. enero 1, 2012 a las 3:20 pm
  2. abril 14, 2011 a las 8:09 pm
  3. octubre 8, 2010 a las 11:22 pm

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