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Tiempo para disfrutar los pequeños momentos de la vida (2a parte)

slowEn el pasado post empecé a hablar de la importancia de disfrutar las pequeñas cosas que día a día tenemos. Coherente a esta idea tenemos a un Movimiento llamado Slow, que promueve calmar las actividades humanas y tomar el control del tiempo, más que someterse a su tiranía, y encontrar un equilibrio entre la utilización de la tecnología orientada al ahorro del tiempo y tomarse el tiempo necesario para disfrutar de actividades como dar un paseo o compartir una comida con otras personas.

Carl Honoré

Carl Honoré

Uno los principales representantes de este movimiento es el canadiense Carl Honoré.  Este autor reflexiona acerca de lo que era su vida hace unos años con una frase realmente alarmante: “Era incapaz de gozar la vida“. Ante la conciencia de esta incapacidad de disfrutar la vida es como desarrolla lo que se ha denominado Filosofía de la lentitud, la cual destaca el valor de “desacelerar” nuestro ritmo de vida, aunque sea solamente de manera periódica.

Este movimiento slow o filosofía de la lentitud ya ha encontrado diversos nichos de aplicación: a nivel individual, en la educación infantil, en la comida -denominada como slow food, en contraposición a la fast food- y en la construcción de ciudades.

¿Cómo sería un día slow?

El sitioweb Movimiento Slow nos da los siguientes ocho consejos:

  • Al levantarte dedícate un tiempo a desayunar tranquilo y visionar el día que tienes por delante.
  • Practica un hobbie sosegado.. Pescar, pintar, plantar; pero trata de hacer una sola cosa a la vez.
  • Come despacio. Disfruta de la soledad o de una conversación si estas con más gente.
  • Haz una siesta y tómate una hora extra en la cama, te lo mereces.
  • Escribe cualquier cosa. Sumérgete en el día que has tenido
  • Sal de casa y practica el noble arte del dolce fare niente. Lee un periódico, observa las fachadas..
  • Cena un menú con alto contenido en frutas y verduras.
  • Lée un libro en la cama, abandónate a tus pensamientos y fluye.

En la página de la BBC se pueden leer y escuchar una entrevista a Carl Honoré donde profundiza más acerca de esta propuesta que ha desarrollado. Y ya que nos acercamos a días no laborables en México, es una buena oportunidad para poner esto en práctica ¿no creen?

  1. Aún no hay comentarios.
  1. agosto 29, 2010 a las 12:38 pm

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